{"id":5474,"date":"2020-12-12T09:19:00","date_gmt":"2020-12-12T08:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ceylou.com\/wordpress\/?p=5474"},"modified":"2026-03-28T20:53:24","modified_gmt":"2026-03-28T19:53:24","slug":"entrainements-regates-habitables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceylou.com\/wordpress\/entrainements-regates-habitables\/","title":{"rendered":"Entrainements r\u00e9gates habitables"},"content":{"rendered":"\n

Menu<\/strong>>|Ecole regate<\/mark><\/a>|S’inscrire r\u00e9gate<\/mark><\/a>|entra\u00eenement r\u00e9gate<\/a><\/mark>:vous etes ici<\/mark><\/strong><\/strong>|Le bateau<\/mark><\/a>|<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Apprendre, s’entrainer, se perfectionner \u00e0 la r\u00e9gate,<\/strong>
au match racing et en monotype .<\/strong><\/h2>\n\n\n\n


La voile comp\u00e9tition r\u00e9gate habitable \u00e0 Lyon-Decines<\/strong>
sur le lac du Grd Large c’est BRIGANTINE.<\/strong>
(p\u00e9riph\u00e9rie orientale de Lyon, 10 Mn du centre de Lyon))<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

LE PROGRAMME <\/strong>
 COURS & ENTRAINEMENT COMPETITION:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

S’inscrire, r\u00e9server un entra\u00eenement r\u00e9gate habitable(ICI).<\/a><\/mark><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n

1- L’\u00e9cole de r\u00e9gate est le prolongement de l’\u00e9cole de voile.<\/p>\n\n\n\n

\u00a02- L’\u00e9cole de r\u00e9gate vous apprends \u00e0 mettre en \u0153uvre les man\u0153uvres de bases,
les travailler, les r\u00e9p\u00e9ter.<\/p>\n\n\n\n

\u00a03- Les man\u0153uvres doivent \u00eatre acquises et automatis\u00e9es
avant que de penser Tactiques.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

1-La comp\u00e9tition est le\u00a0prolongement de l’\u00e9cole de voile !<\/strong>
C’est une formidable\u00a0\u00e9cole de perfectionnement !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-L’entrainement \u00e0 la comp\u00e9tition passe par un pr\u00e9-requis.
L’acquisition et capitalisation pr\u00e9alable des basiques<\/strong>\u00a0appris \u00e0 \u00a0l’\u00e9cole de voile.<\/a><\/p>\n\n\n\n

(Aller droit, virer, empanner, s’arr\u00e9ter, tenir le stop,
red\u00e9marrer, marche arri\u00e8re.\u00a0
(voir cours pour d\u00e9butant en voile habitable\u00a0CLIC.)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u00a0\u00a0– Comment participer<\/strong>
\u00e0 une comp\u00e9tition de voile <\/strong>
en ayant quelques chances de <\/strong>
se classer honorablement ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les anglais disent”Practice make perfect<\/strong>”
c’est ce qui vous rends meilleur.<\/h4>\n\n\n\n

-Il faut distinguer  Training et Practice. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

 – Nous fran\u00e7ais avons tendance \u00e0 confondre <\/strong>
Training et practice et <\/strong>
nous utilisons le terme “entra\u00eenements<\/em>” qui regroupe les 2. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

–Aussi nombreux sont ceux qui <\/strong>
pensent s’entrainer en ne faisant que<\/strong>
du “practice” sans avoir mis au point<\/strong>
les games vues au training.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Practice et training ne sont efficaces qu’avec un coach<\/strong>.
le faire seul c’est de la promenade inefficace.
<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

D\u00e9finition :<\/h3>\n\n\n\n

A-Training<\/strong> c’est la mise au points des man\u0153uvres. Apprendre<\/strong> les games.<\/p>\n\n\n\n

B-Practice<\/strong> c’est r\u00e9p\u00e9ter ce qui a \u00e9t\u00e9 vue au Training. R\u00e9p\u00e9ter<\/strong> les games.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

-A1) Training: <\/strong>
Apprendre   les bases <\/strong>
des man\u0153uvres en r\u00e9gate.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il est a noter que les man\u0153uvres de r\u00e9gates sont \u00e0 la fois identiques et
UN PEU diff\u00e9rentes de celles utilis\u00e9es par le marin lambda en promenade croisi\u00e8re .<\/p>\n\n\n\n


Notamment la recherche de l’efficacit\u00e9, la pr\u00e9cision et la rapidit\u00e9
 qui sont  pouss\u00e9es plus loin.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9finition des manoeuvres sera donc plus pr\u00e9cise <\/em>et travaill\u00e9e
pour atteindre un degr\u00e9 de r\u00e9alisation efficace et parfaitement au point.<\/p>\n\n\n\n

 Pour obtenir une bonne mise au point il faudra<\/strong> donc
“Travailler” des exercices sp\u00e9cifiques<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n


 Ainsi donc uniquement sous la conduite d’un coach<\/strong> qui guide et corrige<\/strong> les exercices,  <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

–<\/em><\/strong>La bonne conduite du voilier DEFINITION<\/strong><\/em> :<\/em><\/strong>
c’est l’affaire de l’Ensemble, de ce que fait l’\u00e9quipage<\/em>:<\/strong>
r\u00e9gleurs man\u0153uvriers et \u00a0barreur.(le barreur est un \u00e9quipier comme les autres)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Les postes \u00e0 bord d’un
voilier de r\u00e9gates<\/a><\/h3>\n\n\n\n
\n
La r\u00e9gate les postes \u00e0 bord<\/a><\/blockquote>